Головна
Головна // Медицина // Валеологія
Попередня Наступна
Е.Н. Вайнер. Валеологія, 2001 - перейти до змісту підручника

Вікові аспекти

Протягом усього часу існування людини розумної на Землі його цікавить питання про можливості свого організму. Зараз на підставі великого досвіду, накопиченого людством, можна з твердою впевненістю говорити про три незаперечних висновках, які ми маємо в цьому відношенні:

1. Можливості людини, з точки зору наших сьогоднішніх уявлень, воістину безмежні. Про це повинні говорити приклади дивовижних можливостей не окремих людей, а їх цілих груп і навіть спільнот *.

* Так, згідно автобіографічним записками М. Реріха, в племені лун-гом-па, що проживає в середньогір'ї Північній Індії, в ході своєрідного ритуалу посвячення хлопчика в чоловіка одним з випробувань є подолання за ніч відстані від місця стоянки племені до високогірного буддійського храму - по твердженням автора, воно досягає 200 кілометрів! Англійська мандрівниця Девід-Неллі була свідком своєрідного змагання, устраиваемого йогами-респ: сидячи абсолютно голими на льоду замерзлого високогірного озера при температурі повітря -20 ° С, вони намагалися якнайшвидше теплом свого тіла висушити мокрі простирадла, накинуті їм на плечі - зусиллям волі йоги так розігрівали себе, що під ними починав плавитися лід, а від простирадлом валив такий густий пар, що в його клубах змагаються навіть не було видно. Слід зазначити, що в обох наведених прикладах у змаганнях брали участь не окремі люди, а всі чоловіки відповідних племен.

2. У кожної людини є свої генетично детерміновані задатки якостей, у розгортанні яких при сприятливому збігу обставин життя він може досягти найбільш значних результатів. Як припускають деякі дослідники, поява останніх на 70% обумовлено генотипом людини і на 30% - середовищні фактори. Звідси стає зрозумілим, наскільки важливо на підставі вивчення спадково обумовлених задатків дитини створити для нього відповідні умови життя, навчання та виховання. При цьому слід враховувати існування певної вікової послідовності у становленні деяких фізіологічних, інтелектуальних, емоційних та інших здібностей людини, хоча вона і специфічна для кожної дитини. Причому якщо у відповідний сенситивний період функція у дитини не сформувалася або сформувалася недостатньо, то її подальше становлення ускладнюється. Так, в даний час передбачається, що близько 50% розумових здібностей, пов'язаних з переробкою інформації, формується вже до чотирьох років, а до восьми цей показник сягає 80%. Природно, що така обставина слід враховувати протягом зазначеного вікового періоду дитини, який пов'язаний переважно із спілкуванням дитини з батьками і в дитячому дошкільному закладі.

3. Розгортання можливостей людини має вікову залежність: чим раніше створюються умови для реалізації можливостей, тим більших кінцевих успіхів може домогтися людина.

Дитина народжується на світ з багатим запасів інстинктів і найпростіших безумовно-рефлектор реакції, що дозволяють йому вижити в певних умовах існування. Важливо, що на базі цих інстинктів і реакцій може створюватися незліченна безліч траєкторій розвитку, але за обов'язкової умови, що протягом певного для кожного інстинкту і поведінкового акту періоду часу має бути надано підкріплення (наприклад, якщо протягом перших 8-12 тижнів житті не буде створено відповідних умов, то інстинкт плавання у дитини згасає). Такий же часовий залежністю підкріплюють впливів відрізняється розвиток таких якостей, здібностей і можливостей людини, як рухові якості, мова, характер вегетативної нервової регуляції і т.д. Однак для реалізації таких передумов повинні створюватися відповідні умови, за відсутності яких спрацьовує так званий «закон згортання функцій за непотрібністю». Суть його полягає в тому, що при незатребуваності якої-небудь функції вона або не розвивається, або взагалі згасає. Наприклад, при прагненні в перші години, дні і тижні життя дитини утримувати його в умовах абсолютної стерильності імунітет новонародженого поступово слабшає; якщо протягом перших тижнів і місяців життя дитина не отримує достатньо мовної інформації, то розвивається так званий «феномен Каспара Хаузера», і з кожним наступним роком розвиток мовної функції стає все більш скрутним; якщо, починаючи з періоду внутрішньоутробного розвитку і протягом перших трьох років після народження мозок дитини не отримував адекватний обсяг інформації, то його інтелект виявляється збитковим протягом усього подальшого життя ...

Віковий розвиток відбувається по генетично детермінованої програмі. Кожній дитині притаманна своя індивідуальна траєкторія розвитку в рамках цієї програми. Характер же самій траєкторії визначається умовами життя і впливом тих чи інших факторів в кожен даний період розвитку: при їх несприятливий вплив організм переходить на більш низький рівень розвитку, а за сприятливих умов - на більш високий.

У кожному періоді вікового розвитку відповідно до програми йде переважне становлення якої-небудь однієї або груп функціональних систем, що забезпечує оптимальні умови адаптації. Ця обставина обумовлює необхідність внесення відповідних коректив у спосіб життя на даному етапі.
Так, в період інтенсивного розвитку мозку відзначається підвищена чутливість організму до нестачі білка в їжі, речедвігательних функцій - до дефіциту мовного спілкування, а моторики - до недостатнього рівня рухової активності.

Специфіка розвитку та адаптації дитини на кожному віковому етапі підкріплюються адекватним станом його життєдіяльності, і абсолютно неправомірно порівнювати особливості останньої у представників різних вікових груп за принципом «краще - гірше», так як кожному віку притаманна своя специфіка функціонування організму. Безсумнівно, ці особливості повинні враховуватися в побудові способу життя людини (особливо дитини) на всіх етапах його вікового розвитку.

Вплив способу життя та інших екзогенних і ендогенних факторів, у яких розвивається людина, обумовлює ту чи іншу ефективність розгортання індивідуальної генетичної програми. Природно, що у різних людей реалізація цієї програми в часі відрізняється. Ця обставина робить необхідним введення в оцінці характеру вікового розвитку понять паспортного і біологічного віку. Паспортний, або хронологічний, вік - це період, прожитий людиною від народження до моменту обстеження і має чіткі часові межі (років, місяців, днів). Біологічний вік також є функцією часу, але визначається особливостями морфофункционального розвитку індивіда, швидкістю розгортання програми розвитку. Діти з уповільненим темпом біологічного розвитку - ретарданту - мають більш низький для даного віку рівень фізичного розвитку та фізичної працездатності, у них більш виражено напруга серцево-судинної і центральної нервової систем, більш високий рівень основного обміну і т.д. Іноді вже в шкільні роки відставання біологічного віку від паспортного може досягати п'яти років. Основними причинами цього явища можуть бути порушення розвитку у внутрішньоутробному періоді, родові травми, несприятливі соціальні умови, перенесені в дитинстві захворювання, обмеження рухової активності і т.д. Як передбачається, до моменту приходу в школу близько 15% дітей вже відстають у своєму біологічному віці, а протягом навчання в школі (особливо у віці статевого дозрівання) кількість їх зростає ще більше.

Прискорений тип індивідуального розвитку - акселерація - також найбільш чітко проявляється у віці статевого дозрівання і у дівчаток буває частіше. Такий тип розвитку, як і уповільнений, відображає відхилення від норми, тому у «випереджальних» дітей недостатньо досконала регуляцій фізіологічних функцій при фізичних навантаженнях, знижений рівень працездатності і т.д.

На підставі дослідження конституціональної біології та антропометрії виділяють такі паспортні вікові періоди розвитку людини в онтогенезі:

- Новонароджений (до 10 днів);

- Немовля (до 1 року);

- Раннє дитинство (до 3 років);

- Перше дитинство (до 7 років);

- Друге дитинство (до 11 років дівчатка, до 12 років - хлопчики);

- Підлітковий вік (до 15 років дівчатка, до 16років - юнаки);

- Юнацький вік (до 20 років - жінки, до 21 року - чоловіки);

- Середній вік (перший період - до 35 років, другий період - до 55 років жінки, до 60 років чоловіки);

- Літній вік (до 75 років);

- Старечий вік (до 90 років);

- Довгожителі (старше 90 років).

У вирішенні питань формування здоров'я та здорового способу життя ще раз необхідно зазначити, що неправомірно розглядати і зіставляти вікові особливості функціонування організму, так як в кожному віковому періоді організм вирішує свої специфічні проблеми, зумовлені особливостями адаптації до умов життя, властивими саме даному етапу вікового розвитку. Так, у новонародженого немає жорстких механізмів адаптації, однак при цьому показники внутрішнього середовища організму виявляються досить рухливими і нестабільними. Але це не є ознакою недосконалості самої адаптації, так як для даного вікового періоду це цілком виправдано: після внутрішньоутробного періоду розвитку, що відрізняється відносно стабільними умовами забезпечення життєдіяльності, умови, в яких опинився новонароджений, стають для нього надзвичайно варіабельними. Природно, що при цьому для виживання організм повинен мати здатність функціонувати в широкому діапазоні змін внутрішнього середовища. Однак це не означає недосконалості або порушень гомеостазу, а швидше найбільш оптимальний механізм виживання в умовах, коли організм не може активно впливати на ці умови. Ось чому прийнято вважати, що життєздатність, негентропії (тобто здатність до самоорганізації), у новонародженого - найвища з усіх періодів вікового розвитку людини. З іншого боку, збереження у дорослого настільки ж широкого, як у дитини, діапазону коливань внутрішнього середовища організму зробило б його залежним від умов існування і значною мірою обмежило його незалежність у здійсненні життєдіяльності, в задоволенні своїх потреб і в реалізації біосоціальної призначення.

З зазначених позицій у віковому розвитку людини знаходить своє обгрунтування і представляється фізіологічним Гетерохронизм (тобто різний час) розгортання функцій, так як в кожному віці організм змушений вирішувати властиві саме цьому віку домінуючі особливості розвитку (накопичення маси, становлення вегетативної регуляції, дозрівання мозку, розвиток рухових функцій і т.
д.). Ось чому в кожен даний період розвитку яка-небудь одна функціональна система чи група систем може у своєму розвитку випереджати інші, наступного ж періоді реалізації генетичних механізмів випереджаючими темпами розвивається інша система або група систем з відповідними вищими показниками її функціонування.

Сказане не означає, що життєздатність людини у всі вікові періоди однакова і порівнянна. У ранні, дитячі періоди, коли в організмі найбільш активно йдуть синтез клітинних елементів і взаємоузгодження функціональних систем через становлення нервової і гуморальної регуляції, особливо інтенсивно протікає структурно-функціональна інтеграція, тобто негентропійної процеси. Навпаки, в старших віках, коли переважає катаболізм, життєздатність у все більшій мірі зміщується в бік ентропії, яка зумовлює в кінцевому підсумку смерть. Такий погляд відображає реалізацію генетичної програми індивіда, запас якої, природно, більш великий і розгорнуть в часі у дітей і певною мірою вже вичерпаний у старших віках. (Зрозуміло, мова йде про онтогенезі необтяженого патологією людини, у якої ці явища слід розглядати переважно з позицій взаємовідносин генетичної програми індивідуального розвитку і патогенетичних механізмів даного захворювання).

Одні дослідники вважають, що у віці до 4-5 років у людини відзначаються найбільш високі темпи морфофункціональних змін, які потім стають більш плавними до 10-11 років, після чого відзначається підліткова дисгармонія, і тільки з 15-16 років відбувається відновлення життєздатності організму, триваюче до 22-23 років, що навіть без очевидних дестабілізуючих впливів уже в 10-15 років виникає повільне природне зниження опірності організму. Інші, навпаки, відзначають, що саме у віці 10-12 років стійкість організму до захворювань виявляється найвищою, а смертність - найнижчої. Більше того, висловлюється припущення, що якби опірність організму різним шкідливим факторам зберігалася у людини протягом усього життя на рівні 12-річного, він міг би прожити 700 років. Треті вважають, що у віковій оцінці здоров'я вихідним вважається вік 21-23 роки, коли відповіді організму на вплив факторів зовнішнього середовища не вимагають включення в механізм адаптації будь-яких додаткових ланок. Мабуть, все-таки в характеристиці життєздатності організму слід виходити з тієї передумови, що її рівень виявляється обернено пропорційним функції часу, тобто з віком знижується.

В оцінці організації, змісту і методики формування здоров'я віковий аспект виключно важливий. До вимагає обліку в цих питаннях особливостей кожного вікового періоду слід віднести:

- Характер обміну речовин;

- Переважаючий тип вегетативної нервової регуляції;

- Швидкість включення в навантаження і відновлення після неї;

- Особливості функціонування імунної системи;

- Психічний статус;

- Домінуючі потреби та інтереси.

В даний час багатьма фізіологічними, психологічними та іншими дослідженнями показано, що приблизно кожні 12 років в організмі відзначається своєрідний криза, яка захоплює буквально всі сторони його життєдіяльності - морфологічні, функціональні, психологічні, соціальні та ін. Ось чому з позицій забезпечення здоров'я в таких критичних віках (орієнтовно - в 12, 25, 37, 49 і 67 років) людина повинна переглядати основи свого способу життя, вносячи в них корективи. Природно, що цьому має передувати досконале вивчення особливостей наближається нового вікового етапу і підготовка до поступового входження в нього.

Ключові слова: еволюція, боротьба за існування, цивілізація, спосіб життя, гомеостаз, адаптація, генотип, фенотип, здоров'я, хвороба, вік, стать.

Контрольні питання:

1. Людина як результат біологічної еволюції.

2. Боротьба за існування як вирішальний фактор біологічної еволюції.

3. Особливості взаємовідносин людини з природою.

4. Соціальна сутність людини.

5. Цивілізація, спосіб життя і здоров'я людини.

6. Соціальні фактори, що обумовлюють спосіб життя сучасної людини.

7. Культурологічні чинники способу життя сучасної людини.

8. Поняття про соціальному середовищі.

9. Протиріччя біологічного і соціального в забезпеченні здоров'я людини і шляхи її подолання

10. Поняття про гомеостазі.

11. Поняття про адаптацію.

12. Поняття про генотип і фенотип.

13. Поняття про здоров'я та його класифікація.

14. Критерії здоров'я та його рівні.

15. Валеологічні підходи до визначення «норми здоров'я».

16. Облік генотипических факторів у забезпеченні здоров'я.

17. Роль статевої приналежності в забезпеченні здоров'я.

18. Значення вікового фактора в забезпеченні здоров'я.
Попередня
Наступна
Перейти до змісту підручника

Інформація, релевантна "Вікові аспекти"

  1. Дж. Едвард Морган. Клінічна анестезіологія, 2001
    В першу книгу увійшли 18 глав американського видання «Клінічної анестезіології». У них розглядаються предмет і історія розвитку анестезіології; будову і правила експлуатації анестезіологічного обладнання; методи моніторингу стану хворих під час оперативних втручань. Представлена докладна інформація з клінічної фармакології анестетиків і лікарських засобів, що використовуються
  2. П. Д. Гуляй. Шкірні та венеричні хвороби, 2003
    У навчальному посібнику викладено основні дані про анатомію, гістології, фізіології шкіри, їх особливості в дитячому віці. Представлено різні методи обстеження, що застосовуються в повсякденній практиці для діагностики шкірних і венеричних хвороб, висвітлені питання гігієни шкіри і волосся, харчування та лікування хворих. У короткій і доступній формі викладені питання етіології, клініки та профілактики
  3. Єлісєєв Ю.Ю. (Ред.). Дитячі хвороби. Повний довідник, 2008

  4. Гемолітична анемія, обумовлена порушенням синтезу гемоглобіну
    Ця група гемолітичних анемій включає в себе дві основні підгрупи: - талассемии - спадкові гемолітичні анемії, зумовлені порушенням синтезу однієї або декількох поліпептидних ланцюгів глобіну («кількісні» гемоглобінопатії); - Гемоглобінопатії - спадкові гемолітичні анемії, обумовлені зміною первинної структури поліпептидних ланцюгів глобіну, що призводить до
  5. К о н ф о р м н о с т ь - е к о н о м і я м и с л і
    Людській психіці властиво економити час і сили. Так і тенденція підкорятися соціальним нормам фактично економить мислення: все, що від нас вимагається в певній соціальній ситуації, - це бездумно демонструвати соціально очікувану поведінку. Роберт Чалдіні у своїй книзі «Вплив» (Robert Cialdini, 1993) захоплююче аргументує думку про те, яка велика роль соціальних норм у
© 2015-2022  medu.pp.ua