Головна // Психологія // Акмеологія
Попередня Наступна
Ситников А.П .. Акмеологічний тренінг: теорія методика психотехнології, 1995 - перейти до змісту підручника

Тимчасова лінія

Техніка [10] використовується для самопрограмування, самоорганізації, самодіагностики.

1. Визначте, як організовано внутрішнє подання часу.

З'ясуйте напрямок тимчасових ліній. Ця лінія може бути спрямована вперед-назад, зліва направо, а також мати форму "V".

2. Перевірте "проблемне" стан.

3. Здійсніть перевірку внутрішньої екології.

"Чи всі внутрішні органи згодні на майбутні зміни? Чи буде якась частина чинити опір?"

4. злети над тимчасовою лінією.

5. Поверніться в минуле і знайдіть найбільш ранній небажаний досвід у певній ланцюжку.


6. Опустіться в точку події, усвідомте емоції і збережіть отриману інформацію.

"Вилучено багато уроків з цього досвіду. Я хочу, щоб збереглася ця інформація у спеціально відведеному для цього місці".

7. Проведіть необхідні зміни в пам'яті.

8. Повторіть кроки 5-7, використовуючи самі ранні спогади, до тих пір, поки не зникне доступ до небажаного стану або поведінки. Якщо необхідно, повторіть ще раз.

9. Поверніться до справжнього моменту.

Пориньте в свою тимчасову лінію, щоб переконатися, що вона організована найбільш зручним чином.


10. Перевірка.

Спробуйте повернути "проблему". "Чи можливо знову випробувати те відчуття?" Крок у майбутнє: "Я хочу рухатися в бік майбутнього, до якого-небудь моменту в майбутньому, коли може трапитися щось, подібне випробуваного. Уявіть собі це як кіно і зауважте наскільки інакше все сприймається". Повторіть крок в майбутнє з подією більш небезпечним. Це може бути необхідно для закріплення ефекту.

Напрям вектора ДІЇ: 101010.
Попередня
Наступна
Перейти до змісту підручника

Інформація, релевантна "Тимчасова лінія"

  1. Значення вітамінів і мінеральних речовин для росту і розвитку дитини
    Для нормального розвитку організму в їжу дітей повинні входити в достатній кількості вітаміни. Вони не тільки захищають організм від хвороб, пов'язаних з їх, а й є складовими елементами тканин. Без вітамінів не утворюються ферменти, а, отже, затримуються всі реакції, що протікають в організмі, порушується нормальний обмін речовин, страждає травлення, кровотворення, падають
  2. Реферат. В очікуванні дива або рекомендації майбутнім мамам, 2010
    Робота присвячена всім жінкам, які очікують появи на світ малюка. У ній розкрито прості і дуже важливі теми: планування сім'ї (рекомендовані вікові рамки), харчування і спосіб життя вагітної жінки, спілкування з малюком перед його народженням, аутотренінги першого етапу пологів, рекомендації правильного дихання і багато, багато
  3. Історія розвитку імунології
    Імунологія як певний напрям досліджень виникла з практичної необхідності боротьби з інфекційними захворюваннями. Її нерідко ділять на класичну (стару) і сучасну (нову). Цей поділ умовний, оскільки нова імунологія виросла з класичної з тією, яка виготовила щеплення проти віспи, сказу, сибірської виразки і т.д. Є свідчення того, що перші
  4. Захворювання очей
    Л. білор У патогенезі алергічних захворювань очей можуть брати участь алергічні реакції всіх відомих типів, при цьому імунні реакції іноді можна спостерігати безпосередньо при офтальмологічному дослідженні. Так, відкладення імунних комплексів в рогівці аналогічно кільцям преципітації в реакції імунодифузії, міграція лімфоцитів у судинну оболонку ока при запаленні - міграції
  5. Окремі випадки ЕКГ
    Окремі випадки
енциклопедія  баранина  рагу  молочний  запіканка