Головна
Головна // Психологія // Акмеологія
Попередня Наступна
Ситников А.П .. Акмеологічний тренінг: теорія методика психотехнології, 1995 - перейти до змісту підручника

Тренінг 2.

"Виявлення стратегій ГСД".

МЕТА: Навчитися виявляти стратегії ГСД, використовувані партнером при згадці, описі справжнього стану і при поданні майбутнього.

ВИКОНАННЯ: У групах по 3 людини. А пропонує В описати або згадати ситуацію. З виявляє стратегії ГСД В. (стратегії пошуку, репрезентації, оцінки). При цьому бажано виконання замальовок.

Після виконання - обговорення.

ЧАС ВИКОНАННЯ: 3 х 10 хвилин в кожній ролі (всього 30 хвилин).

Напрям вектора ДІЇ: 101001.

"Слуховая пам'ять".

МЕТА: Розвиток слухової пам'яті.

ВИКОНАННЯ: У групі. Один з учасників в середньому темпі вимовляє набір цифр, не пов'язаних між собою слів або відтворює мелодію, складний ритм і т.п. Учасники групи відновлюють вимовлене по пам'яті. Поступово кількість елементів набору збільшується. Можливо пропонується набір чисел, пов'язаних математичними операціями. Іншими учасниками при цьому обчислюється кінцевий результат.

Після демонстрації - обговорення.

ЧАС ВИКОНАННЯ: 10-15 хвилин.

Напрям вектора ДІЇ: 000010.

МЕТА вправ 2.3.-2.6. - Розвиток візуальної пам'яті.


Візуалізація: "Муха".

ВИКОНАННЯ: У групі. Один з учасників задає напрям "пересувань" "мухи" по уявному полю: розкреслений на квадрати (3х3, 4х4, 5х5 і т.п.). Завдання - визначити момент виходу "мухи" за поле або попадання її в умовну "пастку". Ускладнення: 2-3 мухи, тривимірний простір.

ЧАС ВИКОНАННЯ: 5-10 хвилин. По можливості - У вільний час.

Напрям вектора ДІЇ: 000010.

Візуалізація: "Сірники".

ВИКОНАННЯ: Кілька сірників викидається на площину. Протягом короткого часу учасники запам'ятовують їх розташування та орієнтацію. Потім вони відновлюють запомненное становище. Кількість сірників можна поступово збільшувати.

ЧАС ВИКОНАННЯ: 5-10 хвилин. По можливості - У вільний час.

Напрям вектора ДІЇ: 000010.

Візуалізація: "хрестики-нулики".

ВИКОНАННЯ: У групах по 3 людини. А і В грають в "хрестики-нулики" без зображення на папері. З замальовує їх ходи і виконує роль судді.

ЧАС ВИКОНАННЯ: У вільний час.

Напрям вектора ДІЇ: 000010.

"Штірліц".

ВИКОНАННЯ: У групі. Запам'ятовується розташування предметів (кімнаті, на столі, в одязі учасників їх поза і т.
п.). Потім один з учасників, поки інші цього не бачать, змінює розташування або кількість предметів. Завдання інших - встановити, що було змінено.

ЧАС ВИКОНАННЯ: 10-15 хвилин. По можливості - У вільний час.

Напрям вектора ДІЇ: 000010.

"Метод зв'язок".

МЕТА: Навчитися запам'ятовувати велику кількість не пов'язаної між собою інформації з використанням трьох модальностей і принципів Г.Лорейна.

ВИКОНАННЯ: У групі. Один з учасників в середньому темпі вимовляє набір слів, не пов'язаних між собою за змістом. Решта запам'ятовують цей набір, використовуючи прийоми мнемотехніки. Кількість слів може збільшуватися.

ЧАС ВИКОНАННЯ: 3-4 дні по 30 хвилин.

Напрям вектора ДІЇ: 000010.

"Метод зачіпок".

МЕТА: Навчитися запам'ятовувати ряд розрізнених або згрупованих цифр.

ВИКОНАННЯ: Аналогічно вправі 2.2., З тією різницею, що учасники повинні запам'ятати більший набір цифр, використовуючи метод "зв'язок" і таблицю "зачіпок".

ЧАС ВИКОНАННЯ: 15-20 хвилин.

Напрям вектора ДІЇ: 000010.
Попередня
Наступна
Перейти до змісту підручника

Інформація, релевантна "Тренінг 2."

  1. ПИТАННЯ - ГІГІЄНА ОСВІТЛЕННЯ
    Раціональне освітлення забезпечує функцію зору, визначає біоритм організму, підвищує настрій і обмін речовин, працездатність, попереджає травматизм і брак у роботі. У підприємствах громадського харчування, як і в інших житлових, громадських і виробничих будівлях використовують природне освітлення сонячним світлом і штучне - лампами розжарювання, газорозрядними лампами та ін.
  2. Г.М.Савельева, В.І.Кулаков. Акушерство, 2000

  3. Реферат. Значення профоглядів в профілактиці воспалітельніх захворювань жіночої статевої системи, 2010
    Вступ Загальні відомості про запальних захворюваннях жіночої статевої системи. Наслідки запальних захворювань. Значення профоглядів. Лікування запальних захворювань. Новинки лікувально-профілактичних
  4. ОСНОВНА СХЕМА ІМУННОЇ ВІДПОВІДІ
    1. Антиген, потрапляючи в організм, в першу чергу стикається з природними бар'єрами - шкірою, слизовими оболонками і т.д. Багатьом мікроорганізмам не вдається подолати їх. 2. Якщо вторгнення все ж сталося, антиген зустрічається з фагоцитуючими клітинами. {Foto6} 3. Макрофаг (фагоцит) пожирає і перетравлює антиген. {Foto7} 4. Якщо він не справляється з ним
  5. Сучасні хірургічні методи лікування важкої ХСН
    Сучасні хірургічні методи лікування важкої